도자기 썸네일형 리스트형 꾸덕한 그릭 요거트 맛있게 먹는법 (feat. 곰돌이 그릇) 그릭요거트가 요즘 슈퍼 푸드로 점점 유명해지고 있는데요. 유청이 제거되면서 높은 밀도로 뭉쳐진 그릭요거트는 부드럽기보단 쫄깃한 식감을 띄고 있어요. 그릭요거트는 단맛보다는 깔끔하고 상쾌한 맛으로 건강에 좋다는 점까지 알려져 SNS에서도 그릭요거트 만들기가 크게 유행하고 있는데요. 그래서 그릭요거트를 집에서 직접 만들어보시는 분들도 계시고, 간편하게 그릭요거트 전문점에서 그릭요거트를 구매해 드시는 분들도 계세요. 이번 포스팅에서는 그릭요거트 칼로리부터 그릭요거트를 먹으면 우리 몸에 어떤 점이 좋은지 그릭요거트 효능을 정리해 보려고 합니다. 그리고 그릭요거트를 맛있게 먹는 방법도 말씀드릴게요! 그릭 요거트 칼로리 그릭요거트 칼로리는 100g 당 약 55kcal 정도로 그릭요거트에 과일이나 시리얼 등 조금 첨.. 더보기 이전 1 다음
